Gymnastique Douce

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 Gym douce

La gymnastique douce rencontre de plus en plus d'adhérents, séduits par le fait qu'elle s'intègre parfaitement dans la vie de tous les jours ou en complément à des sports d'endurance ou de renforcement musculaire. Travaillant le corps dans sa globalité, elle combine à la fois des étirements, des contractions musculaires, des exercices de visualisation et des méthodes de respiration.

Intervenante

Bernadette PIERRATProfesseure de gymnastique

Horaires

Mardi : 10 h 00  - 11 h 00

Tarifs

100 € / an

101 € / an (extérieur)

Lieu

Salle de danse à la MJC