Qi Gong

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 Qi Gong

 

Créé en Chine il y a plus de 2000 ans, le Qi Gong (se prononce tchi koung) est une gymnastique traditionnelle chinoise et une science de la respiration fondées sur la connaissance et la maîtrise de l’énergie vitale et qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. Le terme signifie littéralement « exercice (gong) relatif au qi », ou « maîtrise de l’énergie vitale ».

La pratique des mouvements du Qi Gong exécutés en conscience procure une détente du corps et de l'esprit et apporte un regain de vitalité. Notre vie quotidienne devient plus harmonieuse, moins sujette aux aléas du stress.

Accessibles à tous, aucun niveau requis. Chacun (e) pratique à sa mesure.

Des samedis après-midi  autour du Zhi Neng Qi Gong seront proposés. Environ 1 semaine sur 3, pas d'obligation de s'inscrire à tous les samedis.
Tarif : 15 € / samedi + adhésion annuelle à la MJC : 14 €  Horaires : 14 h - 17 h.

Ouvert à tous, même si non inscrits aux cours du jeudi.


Renseignements :  Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Intervenante

Michèle TIHAY

Horaires

Jeudi : 15 h 00 - 16 h 15

            18 h 30 - 19 h 45

Stage autour du Zhi Neng Qi Gong : 14 h 00 - 17 h 00 (1 samedi / 3)

Tarifs

162 € / an

164 € / an (extérieur)

Stage : 15 € / séance

Lieu

Salle de Réunion

Copyright 2012

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