Self défense pour les femmes

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  Self défense

NOUVEAUTÉ 2019

Objectifs 

N’ayez plus jamais peur de l’agression
Se défendre contre un agresseur et se mettre en sécurité
Redonner de la confiance en soit et se réapproprier son corps
Apprendre des techniques permettant d’éviter ou de se dégager de violences
Connaitre le cadre légal (art. 122-5 légitime défense)
Eviter les situations dangereuses

 

Conclusion 

L’objectif est de révéler l’assurance qui sommeille en chacune des participantes.
En leur donnant les clés pour repousser des avances non souhaitées et/ou se défendes de violences verbales, physiques, sexuelles pour que celles-ci (re)prennent confiance en elles.
Un premier pas vers l’élimination des peurs et ainsi, la liberté.
Loin de former des guerrières, mais juste permettre de (re)trouver un équilibre moral et physique

 

Intervenant

Alain LERAT

Horaires

Lundi: 19 h 30 - 21 h 00

Tarifs

100 € / an

Lieu

Salle de réunion