Yoga-Hatha et Méditation

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Le Yoga est une discipline accessible à tous : petits et grands, valides ou handicapés, etc... peuvent apprendre ou confirmer cette pratique.

Jacinta vous propose des séances de Yoga thérapie pour :

  • lutter contre le stress
  • se décontracter physiquement
  • s'apaiser ou retrouver son équilibre mental
  • développer une meilleure image de soi

Méthode progressive, respectueuse et personnalisée pour les adultes.

Pendant les séances de Yoga vous devez impérativement vous sentir à l’aise et ne pas avoir froid.
Vous n’avez pas besoin de vêtements spéciaux mais ils doivent vous permettre de bouger librement.

intervenant

Jacinta AUBRY

Professeur diplômé de l'école Française de Yoga
affiliée à l’école française de Yoga.

Horaires

Yoga

- Lundi : 17 h 30 - 18 h 45 / 18 h 50 - 20 h 05

- Jeudi : 8 h 45 à 10 h et de 10 h 05 à 11 h 20

Méditation (18 séances)

Samedi : 8 h 45 - 11 h 05

Tarifs

Yoga : 160 € / an

Méditation: 150 € / an 

Lieu

Salle de danse

Informations

Télécharger le planning des séances de méditation

STAGE DE DÉCOUVERTE DE LA MÉDITATION (10€ la séance)


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