Self défense pour les femmes

Imprimer

  Self défense

NOUVEAUTÉ 2019

Objectifs 

N’ayez plus jamais peur de l’agression
Se défendre contre un agresseur et se mettre en sécurité
Redonner de la confiance en soit et se réapproprier son corps
Apprendre des techniques permettant d’éviter ou de se dégager de violences
Connaitre le cadre légal (art. 122-5 légitime défense)
Eviter les situations dangereuses

 

Conclusion 

L’objectif est de révéler l’assurance qui sommeille en chacune des participantes.
En leur donnant les clés pour repousser des avances non souhaitées et/ou se défendes de violences verbales, physiques, sexuelles pour que celles-ci (re)prennent confiance en elles.
Un premier pas vers l’élimination des peurs et ainsi, la liberté.
Loin de former des guerrières, mais juste permettre de (re)trouver un équilibre moral et physique

 

Intervenant

Alain LERAT

  • Moniteur Savate Bâton Défense
  • Educateur Sportif
  • Gant d’Argent Technique 1°degré
  • Instructeur d’Auto Défense EFPIP (Ecole Française de Protection de l’Intégrité  Physique)
  • Négociateur Niveau 1 (Académie Paturel)
  • Certificat IKMF (International Krav Maga Fédération)
  • Membre Expert à la Commission National Savate Bâton Défense
  • Membre des Forces de Sécurité Intérieure en unité Opérationnel

Horaires

Lundi: 19 h 30 - 21 h 00

Tarifs

100 € / an

Lieu

Salle de réunion

Copyright 2012

Copyright © 2012 MJC de Laneuveville-devant-Nancy - Mentions legales

Template by Affiliate Marketing Profit - Realisation : Maite Sejourne