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Sophrologie

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  Sophrologie

NOUVEAUTÉ 2020

La sophrologie (science de l'esprit harminieux) a été conçue par le neuropsychiatre Alphonso Caycedo en 1961.
Elles est inspirée des techniques occidentales (autosuggestion, hypnose, psychanalyse) et des pratiques orientales (yoga, zen, méditation)

Ils s'articulent autour des objectifs commun dans le cadre de l'amélioration du quotidien:

  • Améliorer la confiance en soi
  • Améliorer le sommeil
  • Prendre du recul au quotidien
  • Évacuer le stress, l'angoisse
  • Installer le calme
  • Chasser les tensions physiques, mentales, émotionnelles


C'est une méthode psychocorporelle et tactile qui répond aux besoins suivants:

  • Amélioration du quotidien
    • Gestion des émotions
    • Troubles du sommeil
    • Prise de recul dans le quotidien
  • Développement personnel
    • Développer la confiance en soi
    • Stimuler la créativité
    • Traiter les troubles ou difficultés d'apprentissage
  • Préparation mentale
    • Examen scolaire
    • Permis de conduire
    • Examen médical
    • Accouchement
    • Entretien professionnel
    • Prise de parole en public
  • Accompagnement thérapeutique
    • Cancer
    • Sclérose en plaque
    • Fibromyalgie
    • Dépression
    • Burn-out
    • Rééducation postopératoire
    • Psoriasis
    • Eczéma
  • Accompagnement des comportements pathologiques
    • Addictions
    • Phobies
    • Troubles alimentaires

 

Intervenante

Patricia BLAUDEZ 

Horaires

Vendredi : 09 h 30 - 10 h 45

Tarifs

164 € / an | 166 € / an (extérieur)

Lieu

Salle enfants

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