pilate kinésiologie
Les séances durent 1 heure et sont accessibles à tous, mais limitées aux adultes, une tenue confortable et une bouteille d'eau sont à prévoir.
Il s'agit d'un enchainement de 13 mouvements qui permettent de détendre toute la chaine musculaire postérieure (nuque, cervicale, lombaire, coccyx, genoux, pieds..)
Au fil des cours, vous améliorez votre équilibre postural, votre sommeil, votre souplesse articulaire, vos muscles douloureux, votre état de relaxation et votre respiration.
Il permet également de drainer certains émonctoires (foie, reins, poumons) sans oublier le gros intestin, prostate, utérus et les trompes
Intervenante
Anne SCHMITT
Horaires
REPORT EN 2021
Vendredi : 18 h 00 - 19 h 00
Tarifs
150 € / trimestre
Lieu
Salle de danse