Mouvement et Relaxation
Libérer ses tensions musculaires et entrer en contact avec ses ressentis. Atteindre un état d'équilibre entre le corps, les émotions et les pensées, grâce à des exercices corporels simples, à des automassages, des techniques de respirations, des méditations et relaxations guidées.
Des samedis après-midi seront proposés. Environ 1 semaine sur 3, pas d'obligation de s'inscrire à tous les samedis.
Tarif : 25 € / samedi + adhésion annuelle à la MJC : 14 € Horaires : 14 h - 18 h.
Planning des stages disponible à la rentrée
Ouvert à tous, même si non inscrits aux cours du mercredi.
Intervenante
Laurence LANCE
Horaires
Mercredi : 18h45 à 20h
Tarifs
186 € / an
188 € / an (extérieur)
Lieu
Salle de danse