Mouvement et Relaxation

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  Relaxation

  

Libérer ses tensions musculaires et entrer en contact avec ses ressentis. Atteindre un état d'équilibre entre le corps, les émotions et les pensées, grâce à des exercices corporels simples, à des automassages, des techniques de respirations, des méditations et relaxations guidées.

Des samedis après-midi seront proposés. Environ 1 semaine sur 3, pas d'obligation de s'inscrire à tous les samedis.

Tarif : 25 € / samedi + adhésion annuelle à la MJC : 14 €  Horaires : 14 h - 18 h.

Planning des stages disponible à la rentrée

Ouvert à tous, même si non inscrits aux cours du mercredi.

Intervenante

Laurence LANCE 

Horaires

Mercredi : 18h45 à 20h

Tarifs

186 € / an

188 € / an (extérieur)

Lieu

Salle de danse

Lien externe

https://www.relaxaction-nancy.fr

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