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Gymnastique d'entretien

Conserver ses acquis (souplesse musculaire, cardio-respiratoire, coordination…) et les développer en tenant compte des capacités de chacun au cours d’une séance diversifiée (échauffement, stretching, musculation, équilibre, cardio-pulmonaire, gym douce, relaxation.

Intervenants

Valentin VALLÉE - Professeur de gymnastique

Patricia CHRÉTIEN participe à la vie de l'activité en tant que bénévole.

Public

Adultes

Horaires

Mercredi : 9h45 à 10h45

Jeudi :  19h45 à 20h45

Tarifs

 115 € / an

 117 € / an (extérieur)

Lieu

Mercredi : MJC

Jeudi : Gymnase (derrière la piscine)