Yoga relaxation enfants
Des exercices corporels, sensoriels et de respiration simples, variés et ludiques, des relaxations guidées, de la méditation, de la créativité. Au-delà de la détente, cette activité permet aux enfants de développer leur confiance en eux et leur capacité d’attention mais aussi d’apprivoiser leurs émotions et d’apprendre à supporter leurs frustrations.
Qu’est-ce qu’une émotion, un besoin, comment les reconnaître ? Comment jouer avec mon souffle, apprendre à le contrôler ?
Comment assouplir mon corps sans le forcer, le détendre, le poser, y prêter attention ?
Comment mieux me respecter et respecter les autres ? Comment me concentrer, me calmer ?
Si cela t’intéresse, que tu cherches à répondre à ces questions dans une ambiance conviviale et chaleureuse, à mieux savoir ce qui se passe en toi, que tu as entre 6 et 12 ans, alors ce cours est fait pour toi !
Intervenante
Laurence LANCE (Relaxologue certifiée)
Horaires
Un samedi par mois de 10h à 12h (10 séances)
Dates
- 21 septembre 2024
- 5 octobre 2024
- 9 novembre 2024
- 7 décembre 2024
- 11 janvier 2025
- 1er février 2025
- 1er mars 2025
- 26 avril 2025
- 17 mai 2025
- 14 juin 2025
Tarifs
6 - 12 ans : 135 € | 137 € / an (extérieur)
Lieu
Salle enfants
Renseignements :
06 78 23 53 19