Sophrologie
NOUVEAUTÉ 2022
La sophrologie (science de l'esprit harminieux) a été conçue par le neuropsychiatre Alphonso Caycedo en 1961.
Elles est inspirée des techniques occidentales (autosuggestion, hypnose, psychanalyse) et des pratiques orientales (yoga, zen, méditation)
Ils s'articulent autour des objectifs commun dans le cadre de l'amélioration du quotidien:
- Améliorer la confiance en soi
- Améliorer le sommeil
- Prendre du recul au quotidien
- Évacuer le stress, l'angoisse
- Installer le calme
- Chasser les tensions physiques, mentales, émotionnelles
C'est une méthode psychocorporelle et tactile qui répond aux besoins suivants:
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Intervenante
Marine ROGER
Horaires
Adultes :
Lundi : 18 h 30 - 19 h 30
Parents-enfants :
Lundi : 17 h 30 - 18 h 15 (1 lundi sur 2)
Tarifs
Adultes :
190 € / an | 192 € / an (extérieur)
Parents-enfants :
100 € / an | 102 € / an (extérieur)
Lieu
Salle enfants